 |
Kilo verirken bitki çayı içmek daha kolay forma girmenizi sağlıyor.
|
|
|
Artık dışarıda hava günlük güneşlik. Çocuklarımızla beraber denize ve havuza girebiliriz.
|
|
|
'Forma gir, formda kal' diyeti, öncelikle bir daha kilo alınmaması için izlenmesi gereken aşamalar içerir. Peki o aşamalar neler?
|
|
|
Tatil öncesi kilo vermek ve forma girmek için spor merkezlerine yüzlerce lira ödeyerek kayıt yaptıranların hevesi çabuk geçiyor.
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, yeni annelere sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Fazla kilolardan pilates yardımıyla kurtulun.
|
|